Marcella De Gaetano
Tocc'Asana- Asana su Misura
Su di me
Classe 1982 ho incontrato lo yoga nel 2020 e dal primo “Cane a faccia in giù” non ha mai smesso di praticare.
Quando ho iniziato a capire che questa disciplina millenaria che parte dal corpo e arriva al cuore aveva degli effetti tangibili su di me a livello fisico, emozionale e mentale ho iniziato a studiare, leggere, cercare di capire come poter adattare pratiche e sequenze alle mie esigenze in ogni momento.
Ho trovato la maggior parte delle risposte in un corso per insegnati di Yoga Trasformativo con il quale ho ottenuto un diploma di insegnante RYT 250h e, subito dopo, il diploma Europeo di Insegnante di Pilates Mat
Queste due discipline, diverse se pur legate tra loro, mi hanno dato la possibilità di cambiare prospettiva e ampliare la mia possibilità di movimento sia fisico che mentale. Oggi mi sento fortunata e grata di poter condividere ciò che ho imparato con chi come me, oggi, sia alla ricerca di una via dolce e sicura per percorrere quel “cammino” che porta da fuori a dentro collegando muscoli, articolazioni, mente, cuore, respiro, movimento e spirito in un unica parola.. Yoga.
Certificazioni
Insegnante Yoga Trasformativo 1 Livello (250h)
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Barbara Sbolli
ElisAmaya Serra
