Laura Milani

Su di me

Ciao, mi chiamo Laura e ho iniziato a praticare yoga a circa 15 anni. Ogni sera, prima di dormire, mi sedevo a gambe incrociate sul balcone e ascoltavo il mio respiro, immaginando che un pezzetto di universo entrasse in me mentre inspiravo e un pezzetto di me si mescolasse al cielo della sera con ogni espirazione.
Negli anni ho praticato e studiato hatha yoga, vinyasa, hot yoga, yoga nidra, yoga in gravidanza, yin yoga, meditazione… e training autogeno, danza, contact improvisation, danza butoh, recitazione, canto. Mi piace conoscere e utilizzare gli strumenti a mia disposizione: corpo, respiro, mente. Mi piace creare le condizioni per cui si è facilitati a riappropriarsi di sè, delle proprie competenze e possibilità. M piace ridere. Mi piace quando le persone stanno bene.
Ammiro la complessità e preferisco ciò che è semplice. A presto!

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Yogadhoc, Studio Corpore, Torino – Piemonte