Elisa Vezzosi

Su di me

Ciao! Sono Elisa, un’insegnante innamorata dello yoga, che pratico ormai da più di dieci anni. Ho svolto la formazione di primo e secondo livello in Yoga integrale e Meditazione (500h YA) presso la scuola Samadhi di Firenze. Mi sono anche formata in Naturopatia yogica (modulo osteo-muscolare) e sono un’operatrice di rilassamento psicomotivazionale.
L’approccio allo yoga che insegno si chiama Anukalana e prende origine dalla tradizione tantrica indiana e unisce elementi della danza e di alcune arti marziali (Qi Gong e Thai Chi).
Durante la pratica il corpo si muove in modo fluido e morbido e segue la pulsazione del tuo respiro. Questo ti aiuterà a lasciare andare ogni tensione, allungare il tuo corpo e immergerti in uno spazio di profondo ascolto interiore. La mente seguirà il corpo, diventando sempre più flessibile, leggera e rilassata.
Alla fine della lezione sentirai una sensazione di benessere generalizzato!

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Livorno – Toscana