Lorella Isidori
LaYogirella
Su di me
Ho incontrato per la prima volta l’Ashtanga Yoga nel 2018 a Mysore, India, dove ho conosciuto il mio insegnante Ajay Kumar e il suo Guru, BNS Iyengar, diretto allievo di Tirumalai Krishnamacharya. Da quel momento è stato chiaro che questo era il mio percorso e che la pratica sarebbe stato il mio strumento principale di auto scoperta e crescita.
La pratica Ashtanga secondo il metodo tradizionale rispetta delle sequenza fisse – vi sono alcune piccole variazioni secondo i diversi lignaggi – e utilizza il respiro per rigenerare ogni piccola parte del corpo e del sistema nervoso, lavorando attraverso le posture e il vinyasa in modo preciso, senza “sprecare” neanche un respiro e mantenendo l’attenzione focalizzata all’interno.
La mia missione è quella di trasmettere questa pratica nella sua versione tradizionale, principalmente nelle classi Mysore, in cui il praticante può beneficiare di una pratica personale e personalizzata all’interno di un gruppo, che apporta energia e motivazione, mantenendo allo stesso tempo il focus interno volto all’auto-scoperta e all’auto-regolazione.
Certificazioni
300YTTC presso Sthalam8, Ashtanga Yoga and Vedanta Centre, Mysore, India
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Claudia Siciliano
Rossella Fergnani
