Valentina Perugini
Valentina
Su di me
Mi chiamo Valentina e il mio cammino nello yoga è iniziato come un ascolto silenzioso del corpo, un bisogno di ritrovare spazio dentro e fuori di me. Con il tempo, la pratica è diventata un compagno fidato, un porto sicuro dove tornare, un linguaggio d’amore tra respiro e presenza.
Ho scelto di approfondire questo sentiero formandomi come insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga (750h) e Yin Yoga (100h), intrecciando l’energia del movimento con la quiete dell’ascolto. Accanto allo yoga, ho abbracciato il coaching come strumento per accompagnare le persone in un viaggio di consapevolezza profonda.
Le mie lezioni sono spazi di connessione: dinamiche e radicate, fluide e profonde. Credo nello yoga come pratica viva, capace di trasformarci, di riportarci a casa, dentro il corpo e oltre i pensieri. Oggi guido lezioni, percorsi e retreat con il desiderio di condividere autenticità, cura e trasformazione.
Certificazioni
Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin yoga
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Annalisa Zapparoli
Erisa Taraj
