Federica Amato
Su di me
Insegno Hatha, Vinyasa e Acro Yoga; nella pratica e nell’insegnamento cerco la fluidità, senza mai rinunciare alla precisione, punto ad una sempre maggiore conoscenza e consapevolezza del corpo, cercando costante supporto nella scienza anatomica e biomeccanica. Lavoro con l’obiettivo di sviluppare forza e flessibilità, ma soprattutto concentrazione e consapevolezza.
Parallelamente, mi occupo di organizzare eventi nel mondo dello yoga e dell’acrobatica e collaboro come direttrice organizzativa per diverse scuole di yoga. Il mio obiettivo è continuare a far nascere momenti di incontro, di scambio e di crescita, attraverso l’autentica prospettiva dello yoga.
La mia formazione:
– 50H VINYASA KRAMA TEACHER TRAINING
Mondo Yoga, con Giovanna De Paulis, Milano | 2024
– CORSO DI SANSCRITO LIVELLO I E II
con Diego Manzi | 2022
– IL SENTIERO DELLO YOGA, YOGAMARGA
Spaziocorpo, con Diego Manzi e Marco Passavanti | 2021 – 2022
– MINDFUL MOVEMENT, ANATOMY SERIES
Mat you can, con Enzo Ventimiglia | 2021
– 200H HATHA YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION TEACHER TRAINING
Nirvana Yoga Shala, Mysore (India) | 2018
– 50H ACROYOGA ELEMENTAL IMMERSION
Yogazentrum Ganesha, Vienna (Austria) | 2016
– PRATICA PERSONALE
Dal 2016 dedico oltre 200h all’anno alla mia pratica e al mio studio.
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Erisa Taraj
Caterina Cavalli
