Elisabeth Reichsigl

Su di me

Mi chiamo Elisabeth e sono l’anima di Lizen Yoga Academy, una scuola online dedicata alle donne che desiderano riconnettersi con sé stesse attraverso una pratica profonda e trasformativa.

Il mio percorso è iniziato circa 15 anni fa, quando lo yoga è entrato nella mia vita come rifugio e risveglio, dopo una carriera intensa come ballerina classica e modella. Per anni ho vissuto tra passerelle e palcoscenici, ma solo sul tappetino ho imparato ad ascoltare davvero il mio corpo e la mia essenza.

Insegno yoga da circa 10 anni, online e in presenza, con uno stile che unisce Hatha, Vinyasa e Yin Yoga, respirazione, meditazione, mudra, mantra e journaling. Ogni pratica è un viaggio verso l’ascolto, l’amore per sé e la consapevolezza.

Credo che lo yoga non sia solo movimento, ma uno strumento potente di trasformazione e guarigione interiore.

Certificazioni

200 ore Hatha Yoga, 200 ore Vinyasa Yoga, 50 ore Yin Yoga, 21 ore Prana Vinyasa, in formazione continua di Hatha Yoga con Walter Ruta

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