Ester Irene Bianco

Su di me

Sono Ester, insegnante di yoga certificata RYT200.
Ho iniziato a praticare yoga seguendo video online e mi sono subito appassionata a questa meravigliosa disciplina. Avendo percepito grandi benefici, sia fisici che mentali, e desiderosa di approfondire gli aspetti più filosofici dello yoga, mi sono trasferita in un ashram in Croazia. Nell’ashram ho alternato per un anno volontariato e studio dello yoga. Ho poi continuato la mia formazione presso una scuola di insegnanti yoga a Pavia, conseguendo il diploma e la certificazione internazionale. Non smetto mai di imparare e cerco di ampliare le mie conoscenze attingendo anche ad altre forme di sapere.
Da quattro anni insegno yoga presso centri culturali e offro lezioni private. Mi piace tanto insegnare e sono grata di avere l’occasione di condividere con gli altri quello che i miei insegnanti mi hanno trasmesso.
Le mie lezioni incorporano pranayama (tecniche di respiro), asana (posizioni del corpo), mudra (posizioni delle mani) e piccole meditazioni, il tutto volto a stare bene nel proprio corpo, con se stessi e con tutto ciò che ci circonda.

Certificazioni

RYT 200h

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Verona – Veneto