Laura Alessandro

Ciao, sono Laura e insegno yoga per adulti e per bambini in studio, a domicilio e ora anche online.
Il mio percorso parte dalla naturopatia, per approdare poi in maniera quasi del tutto naturale allo yoga.

Mi diplomo in naturopatia con specializzazione nei chakra e sui fiori di Bach e in seguito decido di approfondire la mia conoscenza dello yoga spinta dall’amore verso lo yin yoga una pratica dal ritmo lento e dolce che mira al raggiungimento della capacità del lasciarsi andare stimolando l’energia del corpo e la calma della mente.
Continuo gli studi diventando così insegnante di hatha yoga e yin yoga. E successivamente di yoga per bambini e per donne in dolce attesa.

Il mio stile preferito diventa così lo Yang to Yin lezioni dove posso creare sequenze di hatha flow yoga, più dinamiche e fluide, e unirle a sequenze di yin yoga più lente e profonde.

Organizzo workshop di yoga nidra e corsi sui fiori di Bach; eventi di trekking & yoga, oltre che weekend e vacanze olistiche che organizzo con cura e passione.

Le mie lezioni sono adatte a tutti, anche ai principianti.Sono lezioni attente ad ogni esigenza e variano di volta in volta permettendo di sperimentare posizioni sempre diverse.
Tengo lezioni sia di gruppo che individuali.

Qui trovi due mini lezioni che potrai praticare alla mattina e alla sera e se avrai piacere di praticare insieme non esitare a scrivermi.

Namastè
Laura

Certificazioni

Insegnante certificata Yoga Alliance RYT 200 e certificazione in Yin yoga, Yoga bimbi, Yoga in Gravidanza

Approfondisci il mio metodo di insegnamento