Andrea Senigalliesi

..consapevole del fatto che la pratica di questa disciplina continuerà a darmi nuove possibilità di riflessione e nuove risposte la prima intuizione l’ho avuta leggendo questa frase:

Qualità dell’energia e della motivazione

Ogni volta che con il pensiero torno alle origini di questa esperienza non posso fare a meno di pensare a queste semplici parole che in maniera intuitiva abbiamo (perché non ero solo) scelto per tracciare il sentiero sul quale ci saremmo mossi…e da lì oggi posso dire che:

Lo Yoga si basa sull’equilibrio.
Equilibrio tra flessibilità, forza, respirazione e concentrazione in una pratica di asana.

Certificazioni

Diploma nazionale Maestro Cultura Fisica Stenght Yoga.
Yoga Alliance 200. Pratica in Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Rocket Yoga.

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