Silvia Costantini

Su di me

Sono un’esploratrice “volante”, pratico Yoga da 15 anni, ma soprattutto da quando ho fatto un viaggio in India. Mi sono innamorata di questa disciplina millenaria perché sono uno spirito ribelle e libero e questa è l’unica certezza che sento di portare avanti come studio e crescita personale per tutto il corso della mia vita.
Personalmente nella pratica fisica e mentale dello Yoga ho trovato l’unico MEZZO che riesce a spegnere la mia irrequietezza, a migliorarmi come persona e a donarmi il valore dell’equilibrio. Lo Yoga è unione del corpo con la mente, dell’individuo, con l’Universo, con la Natura, e con tutte le anime del mondo. Vi aspetto ogni mercoledì alle 18:30 in questo viaggio che faremo insieme solo offline/dal vivo in Via Borgonuovo 6A a Bologna: Impareremo non solo ad avere cura del nostro corpo fisico, mantenendolo flessibile, forte e reattivo, ma anche a concentrarci sul qui ed ora, ad essere connessi semplicemente con la Terra. Le lezioni comprenderanno le asana dell’Hatha
Yoga, con l’utilizzo dei supporti se necessario, la fluidità e il dinamismo del Vinyasa, ma
anche una sostanziosa parte di rilassamento totale, per questo sarà un percorso
rigenerante, restorative. Non mancheranno tisane, biscottini e chiacchiere in un ambiente intimo ed accogliente dove riconnettersi con se stessi.

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Isvara Studio Yoga, via Borgonuovo 6A, Bologna – Emilia Romagna