Ho incontrato lo Yoga tanti anni fa in Messico e da allora l’ho sempre portato con me in giro per il mondo. L’essere così nomade, mi ha spinto a creare un progetto online per dare la possibilità agli studenti di praticare senza limiti di spazio e di tempo e a me di continuare ad insegnare.

Mi piace studiare, ricercare, scoprire e il fatto che lo Yoga sia un così vasto oceano di conoscenza è per me un continuo stimolo per crescere. Ho viaggiato dal Messico all’India per studiare e tutt’ora sono in un nuovo e appassionante corso di formazione di Yoga e Ayurveda.

Amo leggere ed è per questo che propongo spesso ai mie studenti approfondimenti di lettura. Negli ultimi anni mi è anche stata data l’opportunità di scrivere alcuni libri, che sono per me tra i progetti a cui tengo maggiormente.

Lo stile che insegna principalmente è il Vinyasa, ma propongo spesso anche lezioni di Yin Yoga.

Qui troverai due video: un’introduzione al Vinyasa Yoga e una breve pratica di pranayama e meditazione, entrambe adatte ai principianti.

Namastè
Sara

Certificazioni

EYT200
RYT500

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