Ekaterina Miroshina

Su di me

Namaste
Sono Kat e sono un’insegnante certificata 200 h in Hatha e Ashtanga yoga (RYT) e istruttore di Hatha yoga iscritto all’albo dei tecnici CSEN .
Il mio stile preferito è il Vinyasa: dinamico, meditativo e gentile allo stesso tempo.

Ho iniziato a praticare durante i primi anni di università, per alleviare lo stress dello studio e degli esami.
La scintilla dell’amore per lo yoga è scoccata qualche anno più tardi durante un viaggio in California: frequentando tutti i giorni pratiche di Vinyasa yoga in riva al mare, ho capito quanto è liberatorio vivere ogni giorno con un cuore aperto verso il cielo e meravigliarsi per l’immensità del tramonto.
Ho capito che per raggiungere la parte è più elevata di noi stessi, dobbiamo prima riscoprire le nostre radici più profonde.

Soprattutto, ho capito che praticare e insegnare yoga è ciò che voglio fare “da grande“… e il mio viaggio è appena iniziato.

Sto concludendo ulteriori 300 h di training, focalizzate sulla pratica di Nidra yoga, Yin yoga, Adaptive yoga e Restorative yoga.

Pratico a San Benedetto del Tronto con poche persone alla volta, per poter personalizzare la pratica il più possibile e guidarla al meglio.

Spero di vederti presto sul mat

Light and love
Kat

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Yoga Kat – San Benedetto del Tronto (AP) – Marche