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Hatha

Antonella Pietrarelli

Anto Yoga


Su di me

Mi chiamo Antonella, sono RYT 250 Plus di Hatha Yoga. Le sequenze che propongo possono essere sia statiche sia dinamiche, cercando sempre di portare gli allievi in ascolto del proprio corpo e del respiro per andare sempre di più in profondità nella pratica. Le lezioni sono complete di meditazione, pranayama (controllo del respiro), asana (posizioni) e rilassamento profondo nel quale, solitamente, guido una meditazione. Ho studiato presso il Santosha, una fantastica scuola per insegnanti yoga, a Roma. Pratico yoga ogni singolo giorno, anche fuori dal materassino. Per me lo yoga è uno stile di vita, una pratica strettamente personale che porta miglioramenti in ogni possibile aspetto nella vita di un essere umano.

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