Eleonora Barbaresi

Su di me

Il mio incontro con lo yoga risale al periodo adolescenziale quando andavo dalla “mia” fisioterapista per correggere una brutta scoliosi e mi ha consigliato questa pratica.

Inizialmente non le ho dato ascolto ma con il tempo ho sentito il richiamo ed effettivamente mi è servito per curarmi.
Lo yoga ha iniziato a cambiare il mio corpo e il mio stato d’animo. In pochi mesi l’elasticità è aumentata e così la mia autostima.
Mi sentivo sempre meglio, i problemi fisici e i forti mal di schiena sono diminuiti. Da allora lo yoga è diventato il mio stile di vita.

Nel 2013 sono partita per il mio primo viaggio in India, dove sono tornata quasi tutti gli anni, e in quel contesto è iniziato un profondo cammino di consapevolezza interiore.
Dopo quel viaggio ho deciso di approfondire il livello di pratica non solo per me stessa ma anche per altri.
Ero così entusiasta e grata per ciò che avevo ricevuto che ho scelto di intraprendere la strada dell’insegnamento.

Il primo diploma conseguito in India è quello della tradizione di Swami Satyananda, successivamente ho approfondito lo Yoga Correttivo con Nieves Lopez, secondo gli insegnamenti di Iyengar e Dona Holleman, con cui ho appreso come aiutare le persone a superare i problemi di scoliosi, mal di schiena, dolori cervicali.

Infine, ho effettuato un corso di educatrice yoga per bambini e ragazzi per supportarli nel crescere seguendo valori nobili e spirituali, alimentare la consapevolezza, un buon uso del respiro, il rispetto e la condivisione.

Il mio metodo che ho chiamato YOGAELEFUN si ispira all’Hatha Yoga tradizionale, allo Yoga Correttivo e allo Yoga Integrale di Sri Aurobindo, il cui unico scopo è lo sviluppo interiore grazie al quale si scopre una coscienza spirituale e supermentale.
Si ispira anche a discipline complementari allo yoga, come T’ai C’hi, Kung Fu e spiritualità dei nativi americani attraverso cui è possibile risvegliare la coscienza individuale.

Infine, integro naturalmente la pratica con le mie conoscenza di counseling e PNL, per sostenere le persone nei momenti di difficoltà emotiva o relazionale, spesso cause di problemi fisici.

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Jesi – Marche