Elisabetta Donà

Su di me

Ciao, mi chiamo Elisabetta e sono insegnante di Hatha Yoga.
Ho incontrato per caso lo Yoga nel 2001 e da allora non l’ho mai lasciato.

Ci sono stati momenti in cui srotolare il tappetino e fermare i piedi dalla mia vita frenetica mi costava una grandissima fatica.
Volevo la calma ma non riuscivo a fare a meno della fretta.

Nel 2014 mi sono trasferita in Toscana e questa è stata la mia possibilità di cambiamento per abbracciare finalmente quella calma che tanto avevo sognato. Da allora la mia pratica è andata in quella direzione.
Una pratica di ascolto, silenzio.
Una pratica in cui imparare a rispettarmi, conoscermi.
Un tempo per pacificare la mente e nutrire la qualità della mia vita.
Un luogo interiore da cui non scappare più.

Mi sono diplomata come insegnante di Yoga nel 2014 al termine di un percorso triennale. Mi sono formata successivamente come insegnante di Yoga in gravidanza/post parto e Operatrice Olistica in Ayurveda.

Da alcuni anni approfondisco lo studio del pavimento pelvico.
Oltre ad insegnare Yoga mi dedico al benessere di noi donne attraverso corsi di consapevolezza in cui tornare ad abitare il nostro corpo e la nostra femminilità, imparando a prenderci cura di noi.

Nelle mie lezioni mi piace l’accoglienza, la condivisione.
Mi piace che ognuno rispetti il proprio corpo restando in contatto con un sentire profondo.

Vorrei che ognuno potesse sperimentare la gioia di sentirsi libero e in pace, lontano da tutti i condizionamenti.

Certificazioni

– Diploma di Insegnante di Yoga (528 ore di formazione)
– Diploma di Insegnante di Yoga in gravidanza riconosciuto Yoga Alliance
– Attestato di Operatore Olistico in Ayurveda
– Diploma di Insegnante di Yoga Ormonale per le donne metodo Dinah Rodrigues
– Diploma in Well Woman Yoga

Seguimi e contattami

Centro Yoga Ahimsa – Via Verga, 2 – Cecina (LI) – Toscana