Monia Luzi
Yogamì
Su di me
Mi chiamo Monia, pratico da almeno 6 anni, ed ho iniziato più per caso che per scelta semplicemente questa disciplina mi ha sempre incuriosito.
In un momento di profonda difficoltà interiore non trovando risposte, le ho cercate buttandomi a capofitto nella pratica, semplicemente seguendo il mio sentire…ed è stato amore.
Creo pratiche sulla base della mia esperienza personale, sperimentando e sentendo prima su di me per poi cercare di trasmetterlo al meglio.
La mia è una pratica ispirata al vinyasa, dove però inserisco approfondimenti sugli allineamenti delle posizioni per riuscire ad entrarci nel miglior modo possibile, evitando ogni rischio e per poter poi muovere l’energia nei punti giusti.
La mia è una pratica molto fisica, tutte le mie esperienze partono da lì.
Mi sono formata all’ananda ashram di Milano, e sono anche insegnante di pilates, la pratica e lo studio sono il mio pane quotidiano, perchè siamo qui per fare esperienza e condividerla.
Con me puoi anche praticare yoga con il supporto dell’amaca.
Certificazioni
RYT 200 hr
Seguimi e contattami
Partecipa o regala la lezione di Yoga for a Reason
Insieme possiamo fare la differenza!
Pratica yoga e aiutaci a sostenere progetti per salvare il nostro amato Pianeta.
Claudia Pantaleo
Camilla Martire
