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Hatha

Jessica Mariani

Jessica Mariani Yoga


Su di me

Sono un’insegnate di Yoga, ma soprattutto ne sono un’appassionata praticante da 11 anni.
Pratico ed insegno uno Yoga autentico per vivere e far vivere un’esperienza trasformativa.

Insegno Hatha Yoga (quindi asana, pranayama, mudra e bandha), tecniche di rilassamento, Yoga Nidra e meditazione.

Adoro anche trasmettere la mia conoscenza della filosofia dello Yoga.

Offro lezioni individuali per un percorso personalizzato, ma anche lezioni di gruppo.
Le lezioni si svolgono in modalità on-line. Per chi vuole però, è anche possibile praticare con me in presenza a Cremona.

Certificazioni

YTT 200 ore

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